おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

夏の風物詩、「蚊帳」

▼木曜夜


ポーランド戦 観戦記

わいわいやってるのを体感したく、スポーツバーへ行きました。奈良の三条通りの店は、入場制限!


結局小さなお店で壁に映してるところを見つけ、観戦。

15人程で応援。

ラスト10分は、、、、

コメントは、、、、



ベルギー戦は応援しがいのある試合をしてくれるでしょう。



▼金曜

急遽、母宅に泊まる事に。

母、一泊の旅行に。

音楽ガンガン鳴らし、気ままに過ごしました。


そしてこの中で熟睡。



蚊帳です。

写真を見ても、「蚊帳」と言われても、

?????

という人も多いのでは。



▼不思議な夕焼け



▼今日の晩御飯





▼不思議な夕焼けの1分前


れいこー

冷コー

アイスコーヒー

です。






◾️today's run

断走中





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