西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

今日のランチ

▼今日は所用で、

奈良市から京都府南東部へ。


お昼は景色を見ながら、






ほっ。

充電完了できました。





◾️today's run

断走中





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