おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

最近、食道を通過したもの

▼最近、いろいろ美味しいものを頂きました。


▼モロッコ料理

タジン鍋、クスクス、、、





▼イタリアン

ハーブいっぱい。








▼近所の和食



▼スィートポテト


紅芋のスィートポテト。

正月以来、久々に帰ってきた息子が作ってくれました。






◾️today's run

断走中。




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