おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

初氷

▶︎今朝

メダカを移動させた後の睡蓮鉢。

薄っすら氷がはってました。



▶︎帰ったら

お菓子を発見。

粒あん大好きな僕は、まず頂きました。




▶︎晩御飯

僕の方が先だったので、作りました。

こんな日は豚汁!





食べ終わったら10:30。


夜、走っても、走らなくても、

晩御飯が遅い!

困ったもんです。



◾️today's run

おやすみ




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