おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

神戸マラソンまで5日

▶︎うぅ〜〜ん。実に面白い、、、。



数日前の新聞広告。

実にうまい。


こういう事を創造する脳みそ、憧れます。


そして、

「賢そうで賢い」これは当たり前。

ではなく、

「賢そうでなく、賢い」

そんなおじさんになりたい。




▶︎今日は

妻の誕生日。

何回目かは、、、、?


最近、連日帰宅が遅いのに、7時半ぐらいに帰った様子。


まずい?

歩きに出るのはまずい?


妻が帰るまでに1時間ほど歩きに出る予定が、狂った。

(午後8時、近鉄の帰りの電車で作文中)



▶︎ご近所ウォーク

昨日の時点ではジムの予定でしたが、

少しでも時間短縮。

ご近所ウォーク。


妻の誕生日でもあり、早く帰らないと。

急いで歩きました。







▶︎Road to 神戸マラソン

30日 -20 1時間15分20秒 8km

31日 -19 1時間28分40秒 9km

1日 -18 1時間32分40秒 10km

2日 -17 おやすみ

3日 -16 1時間50分50秒 12km

4日 -15 2時間30分35秒 16.5km

5日 -14 おやすみ

6日 -13 1時間16分55秒 9km

7日 -12 1時間33分33秒 11.5km

8日 -11 1時間47分20秒 13.5km

9日 -10 おやすみ

10日 -9 59分40秒 6.5km

11日 -8 おやすみ

12日 -7 3時間47分32秒 25km

13日 -6 おやすみ

14日 -5 1時間13分 8km

15日 -4

16日 -3

17日 -2

18日 -1

19日 神戸マラソン




◾️today's run

ご近所ウォーク

1時間13分 8km



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