ムラゴン ホーム
神戸マラソンまで14日
▶︎家の風景
▽ハマオモトヨウの幼虫
夏水仙を食べてます。
全部確保しました。
http://www.jpmoth.org/Noctuidae/Glottulinae/Brithys_crini_crini.html
▽キノコ
▽ひょろひょろニラ
▽山椒
▽メダカ
昨日、一昨日に水を溜めてませんでした。
今日、綺麗にしてあげようと、思い立ちましたが、、、遅かった。
とりあえずの今日の最終形。
▽水仙
▶︎茶源郷まつり
母は娘夫婦に連れられ、茶原郷まつりへ。
僕は5年ほど前に行きましたが、
今は規模が大きくなっているようです。
▶︎Road to 神戸マラソン
30日 -20 1時間15分20秒 8km
31日 -19 1時間28分40秒 9km
1日 -18 1時間32分40秒 10km
2日 -17 おやすみ
3日 -16 1時間50分50秒 12km
4日 -15 2時間30分35秒 16.5km
5日 -14 おやすみ
6日 -13
7日 -12
8日 -11
9日 -10
10日 -9
11日 -8
12日 -7
13日 -6
14日 -5
15日 -4
16日 -3
17日 -2
18日 -1
19日 神戸マラソン
このカレンダーを埋めていきます。
▶︎今日は自分の時間が取れず、
午後9:00。
ただ9:00からはじっくり「陸王」！
友達に「陸生」くんがいましたが、、、
最近は冷やかされてるんだろうな、、、。
彼は、フルマラソン10回走って、
サブ3を10回。
「陸王」の続編は「陸生」で決まり！
◾️today's run
明日から這うようなジョグの予定。
毎日読んで頂きありがとうございます。
西のおやじにガンバ！のワンクリックを！
↓ ↓ ↓ ↓
