しばらく休眠か?
▶︎火曜キロ6で10km
翌日水曜、膝がずっと変でした。
これは困った事です。
当分休むしかありません。
針、マッサージ等も試してみる予定です。
でも、行こうと思ったところは予約でいっぱい。
ある競技の日本代表の、
元メディカルスタッフがされている治療院。
行くのは16日。
奇跡が起こればいいですが。
▶︎昨日
ヤケになったわけではないですが、
ファミリーサイズのチョコ、かなり食べました。
なぜか冷凍庫にはアイスモナカもあります。
今日帰ったら、晩御飯作りながら摘んでしまうかも。
▶︎明日は
朝、通院してから出勤です。
3ヶ月に1回の医師の診察です。
14年ほど前、激務とストレスで十二指腸に穴が。
血圧も上で60台。
ふらふらで倒れました。
半沢直樹のワンシーンの様。
いま、過労死、時間外労働、過重労働、労災、、
いろいろ話題になってますが、
倒れたらあきません。
皆さま、気をつけてくださいね。
帰りの電車からでした
◾️today's run
10月4日よりおやすみ
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