▶︎かつて

「ミュンヘンへの道」というアニメがありました。

猫田、大古、横田、、、森田のドライブサーブ、、、

うなずいて下さるのは、確実に50以上！

▶︎金沢マラソンへの道

金沢マラソン、エントリーしています。

宿泊場所も格安ゲストハウス押さえてます。

しまだ大井川マラソンも未練がありますが、、、

何時も泊まらせてもらっていた、

焼津の友人家族にもここ2年会えてません。

、、、いつかまた行くからね〜〜。

さて、

金沢マラソン。

あと4週間しかあ〜〜リません。

膝に不安を抱えたまま、どこまでいけるか見ものです。

目標は、4時間12分！

レースではなく42km走です。

▶︎ジムラン

今日も営業時間すれすれ。

マックス57分間のトレッドミル。

9.5km/hスタートで

少しずつ上げ10.5km/hで終了。

▶︎この木、

切り倒してもらいます。

10月半ばに。

◾️today's run

再開して5回目のラン

53分57秒 9.0km

毎日読んで頂きありがとうございます。

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