▶︎日中

屋外に出る事はなるべく避けています。

でも今日は、意を決して屋外に飛び込みました。

サングラスして、少しでも日影を選んで。

同じ考えの人とすれ違う時、どちらが日影を譲るか、

、、、、それが問題です。

▶︎今日もジムラン

コツコツ走っています。

まぁぼっちぼっちです。

隣の人がキロ5で走っていても、

グッとこらえ、10.3km/hキープ。

▶︎ヒアルロン酸注射

第4回。

医師「5回目ですね」

僕「4回目です」

看護師、 ニコニコ。

あと１回打ちます。

◾️today's run

58分40秒 10km

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