西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

ピンチ！腰が張ってます！

2016/11/06 22:39

▶︎朝から田舎でお仕事

途中で、ん？んん？んんん？

おかしい。

腰痛ではないけど、なんか変。

今日は予定通り昼過ぎに帰宅し、走る準備を完了。

でも変。

結局、家を出る直前に「や〜めた」

しばらく横になりました。

夜になって張りが顕著に。

早く治さないと。

意外と明日ケロッと何も無かったりして。

▶︎田舎の風景

季節を間違い狂い咲きの花も。

コスモスはピーク過ぎ。

でも綺麗です。

◾️today's run

今日走らず。庭仕事で軽い運動のみ。

毎日読んで頂きありがとうございます。

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