西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

田舎の彼岸花 + 大仏プリン

▶︎敬老の日 前日

母にお祝いのお菓子。

そして一緒に墓掃除。

あと5年は頑張って欲しいですが、、、。


▶︎田舎の風景

お墓の一角にある祠。


お墓近くの池

金の斧が沈んでいそう!


そばの花


彼岸花

出る時期を間違わず、えらい!



ツユクサ


虫くん


▶︎大仏プリン屋さん

店の前はよく通ってましたが、今日初めて店内に。

ムーミン谷にありそうな建物。


お客さんも結構多く、偵察のみで出ました。



▶︎今日はジムで

後半 28分30秒 5km

前半 58分30秒 10km

今日は結構人が多く、

僕が走っている間、トレッドミルはほぼ全て稼働。



◾️today's run

昨日 おやすみ

今日 1時間27分 15km



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