▶︎もう明後日に迫ってきた！

11日山の日！

大学時代の友人の「おやじランナーさん」が京都に来ます。

2月の東京マラソンで20数年ぶりに会いましたが、

お互いあまり変わらぬ雰囲気でした。

そして今回、1泊で京都観光に。

でも2日目は一緒に走ることに。

▶︎今日はジムラン

11kmで終了しました。

着替えも用意して、後半も行く予定でしたが。

日中の暑さがこたえてるのか？

11km、、、、2区＋3区か？

それとも1区の途中、堀川北大路から走ろうか。

未だ悩んでいます。

▶︎悩み

内容が前後し、分かりにくいです。

ごめんなさい

悩みは明後日のランニングコースです。

堀川北大路から男子高校駅伝コースを国際会議場まで。

あるいは、鞍馬口2区スタートから国際会議場まで。

ともに余力があれば、地下鉄で北大路まで戻り、

鴨川河川敷を下って御池まで。

調子を見ながら11km〜20km。

ボッチRunではないので、15kmぐらいは走れる予定ですが。

さてどうなるやら。

▶︎数日前の御所あたり

◾️today's run

1時間 11km

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