▶︎GW後半 1日目

今日はジムで

前半 60分 11km

後半 じわじわ上げて 51分 10km

▶︎一昨日

田舎のアヤメ、つつじ

桑名への途中、伊賀上野の安楽院へ

◾️today's run

昨日 お休み

今日 1時間51分 21km

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