ジムRun 21km 2016/05/03 14:39 ▶︎GW後半 1日目今日はジムで前半 60分 11km後半 じわじわ上げて 51分 10km▶︎一昨日田舎のアヤメ、つつじ 桑名への途中、伊賀上野の安楽院へ ◾️today's run 昨日 お休み今日 1時間51分 21km毎日読んで頂きありがとうございます。西のおやじにガンバ!のワンクリックを!↓ ↓ ↓ ↓