西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

暑い中の外走り

2016/04/25 20:44

▶︎昨日は家に帰ると

眠いし、

甘くて冷たいものを欲しいし、、、、

レディーボーデン半分ほど食べました。

▶︎昨日の久しぶりの鴨川沿いコース。気持良かったんですが。

25kmにしようと街中を二条城へまわったのが影響したか？

昨日のRunは身体にこたえました。

「こたえる」、、、若い人は使うかなぁ？

若い読者もおられるでしょう。

蛇足かとも思いながら、、、

で、今日は走らない、と昨日のうちに決定。

▶︎先週自転車で外へ出ることがあり、、

街中のGreenを幾つか

◾️today's run

お休みです

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