西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

鴨川

2016/04/22 23:52

夕方鴨川ベリをあるきました。

▶︎床

あちこちだいぶ設置されてました。

▶︎芝生再生

▶︎三条大橋より

御池大橋、丸太町の橋を望む

▶︎こんな本が出てるようです

以前の職場にしょっちゅう、ブリブリ、不機嫌になり、

声を荒げてる人が、、、。

◾️today's run

1時間27分 16km

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