土筆がいっぱい 2016/03/26 14:19 ▶︎午前中ちょっと田舎へ母が「こんなとこに土筆でてきてん」ほ〜びっくり! 今日も寒いんですが。土の中からいろいろ出てきてます。▶︎昨日は寒かった。でジムへwent!前半62分30秒 12km後半18分45秒 4kmこれで走りました。アディゼロ タクミレン ◾️today's run 昨日25日 81分15秒 16km今日は、掃除等を終えてから考えます。毎日読んで頂きありがとうございます。西のおやじにガンバ!のワンクリックを!↓ ↓ ↓ ↓