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新コースで外ラン ＋ 若草山ビフォーアフター
▶︎ゆっくり長く
人、車の少ないコースだとすぐサボってしまいそう。
よって今日は通行量の多い新コース。
高の原→平城京跡→西ノ京→郡山→富雄川沿い→北大和→押熊→高の原
当初、矢田丘陵付近まで行く予定でしたが、カット。
▶︎平城京跡から若草山
23日は夕方からの雨で2割程しか焼けなかったので、
数日前、焼き直しされました。
23日、、、ビフォー
今日、、、アフター
山肌が黒くなってます。
大極殿
朱雀門
郡山 金魚の町です
富雄駅
▶︎歩道もいろいろ
舗装もいろいろ
車も前から横からいろいろ
起伏もいろいろ
走る以外に気を使い、疲れました。
◾️today's run
10日 1時間59分 18km
今日 2時間47分 28km
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