西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

冬眠明け、"Road to Tokyo"

▶︎かつて「ミュンヘンへの道」

というアニメがありました。


僕が小学生の頃。

森田、猫田、大古、横田、、、

男子バレーボール日本代表のミュンヘン五輪へのドラマのアニメ。





森田のドライブサーブは秘密兵器だった。

猫田の天井サーブはまだなかった。


▶︎で、僕も「東京マラソンへの道」

すなわち"Road to Tokyo"。

31日の大阪ハーフで足を痛め、1週間の冬眠。

そして昨日から練習再開。

3週間でなんとか走れる身体にします。

ただ、練習で足が痛いようなら、出場断念。

ゆっくりであろうと走り切れそうなら出場。


▶︎今週はじっくり時間をかけてゆっくりラン。

とにかく様子見ながら。

課題は走る時間の確保。

2時間を捻出せねば。


▶︎さぁ。

東京に間に合うか?

走れたとして、どれくらいで?

人体実験です。

乞うご期待。



◾️today's run

8日 2時間3分 ウォーク+ジョグで16km

今日 2時間 ジョグ17km



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