▶︎クレーター

昨日発見！

次回に詳しく、、、

▶︎昨日の夜のrunが、、、

スピードを上げたわけでもなく、

距離を踏んだわけでもないのに、

晩ご飯のあとしばらく気分すぐれずでした。

なんとかBlog更新だけはしました。

原因

1 昼間の疲れ。

2 練習のあと体が落ち着いてないのに御飯を食べた。

3 蕎麦アレルギーが出た？

(なお今まで出たことありません)

多分

1、2の合わせ技にやられたんでしょう。

負の相乗効果でしょうか。

でもマイナス要因とマイナス要因を掛け合わせて

プラスになってくれたら有難いのですが。

もしかしたら1×2＋3の可能性も。

結局、こういうのを夏バテ、って言うんでしょうか。

今日は積極的休養日にします。

▶︎田舎の実(昨日)

柿の枝が「重たいよう〜」と言ってます。

今年はキウイ不作のよう。

葡萄が色付いてきました。

そしてレモン

▶︎血液ドーピング

いまニュースで

陸上のオリンピック、世界選手権のメダリストの多くに、

血液ドーピングの疑い、、、、

リストに日本人選手も。

、、、、、と。

今後の行方を注視しましょう。

◾️today's run 休養日につき、おやすみ

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