西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

コロナ元年8月突入

西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。



▼コロナ元年


ちゃんと梅雨も終わって、

夏が来てくれました。





▼実家で草引き


10:30am〜6:00pm


途中、

水分補給の休憩等、

トータル1時間ぐらい休憩したか?


終わって水風呂つかり、

クールダウンしました。

が、身体がほてって、

頭もちょっと痛かったり。。。。


いま23:18。

頭痛は消えました。

ほっ。



▼夜実家で晩ご飯


写りが悪いですが、

小さな茶柱、、、

立ちました。



何か良いことあるのかな?


「茶柱入りペットボトル番茶」は無理?

売れると思うんですが。





◾️today's exercise

そろそろ、また走ります。

夜な夜な、不審者ランかな?





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