西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。

▼コロナ元年

ちゃんと梅雨も終わって、

夏が来てくれました。

▼実家で草引き

10:30am〜6:00pm

途中、

水分補給の休憩等、

トータル1時間ぐらい休憩したか？

終わって水風呂つかり、

クールダウンしました。

が、身体がほてって、

頭もちょっと痛かったり。。。。

いま23:18。

頭痛は消えました。

ほっ。

▼夜実家で晩ご飯

写りが悪いですが、

小さな茶柱、、、

立ちました。

何か良いことあるのかな？

「茶柱入りペットボトル番茶」は無理？

売れると思うんですが。

◾️today's exercise

そろそろ、また走ります。

夜な夜な、不審者ランかな？

毎日読んで頂きありがとうございます。

西のおやじにガンバ！のワンクリックを！

↓ ↓ ↓ ↓

http://sports.blogmura.com/marathon/img/marathon88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ">