西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

貴重な週末の晴れ

2020/03/07 22:47

西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン3時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

インド、スリランカ系の雰囲気。

そんな名前をつけてみました。

▼いい天気

最近、毎週末天気が悪い。

今週も土曜後半から日曜前半に雨に予報。

結局日中、そして今夜10:00すぎ。雨降らずですが。

昼前からロングウォーク。

▼椿井大塚山古墳

今日のウォークの目標。

初めて行きました。

銅鏡(三角縁神獣鏡)がいっぱい出てきた、古代史に出てくる超有名古墳。

▼初物　つくし。土筆。

田舎で母が採って、調理してくれました。

ハカマ取るのが大変！

◾️today's exercise

18km 2時間27分

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