西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

モヒカン山

2020/02/23 22:02

▼田舎で土砂の片付け

▷先週日曜日

▷今日の途中

モヒカン山状態

モヒカン山、、、

いまどうなってるんだろう。。。

▷最終形

▷土砂の行き先

▼置物2種

橋杭岩の様

これは桂林？ハロン湾？竹島？ニンビン？カッパドキア？

◾️today's run

断走中

今日は体幹トレーニング

毎日読んで頂きありがとうございます。

西のおやじにガンバ！のワンクリックを！

↓ ↓ ↓ ↓

http://sports.blogmura.com/marathon/img/marathon88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村その他スポーツブログマラソンへ">