西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

夏の思い出

▼涼しくなりました


少し前までは、暑い暑いと言ってのが嘘のよう。

予報では日曜、週明けは暑そうですが、、、

でも近づく秋にホッ。。。



▼41


国道24号線、木津川を渡る泉大橋北詰。

こんな数値はじめて!



▼グランドキャニオン


この夏、アメリカへ行ってきました!

って言いたいところですが、、、


国道163号線からの眺め。


本場のグランドキャニオンもこちらも、

共通項は川の流れによる侵食。


遠望




▼ベストショット


真備町でのボランティアのついでに、

夕方5:00前、吉備津神社へ。

その時のショット。

蝉の音を聴きながら、涼しさを感じる一時でした。






◾️today's run

月曜の夜 ウォーク7kmしました。





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