西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

神戸マラソンまで16日後半

2017/11/03 22:10

▶︎夕方材木屋さんへ

板にしてもらいました。

それを受け取りに。

明日、茶源郷まつりの行われる和束町の材木屋さん。

▶︎夏

▶︎3週間前

▶︎そして今日

厚さ9センチの板に。

フォークリフトで

トラックに積んで

トラックを借りて、母宅まで運び、

仮積み

シートをかけて本日終了。

▶︎生木は重い！

母宅で下ろしてとりあえず仮積みしましたが、

いいウエイトトレーニングとなりました。

時間あるときにきちんと積み直します。

▶︎将来何になる？？？

テーブル、

まな板にしてマグロの解体、

とかとか、、、

アイデア募っています。

▶︎Road to 神戸マラソン

30日 -20 1時間15分20秒 8km

31日 -19 1時間28分40秒 9km

1日 -18 1時間32分40秒 10km

2日 -17 おやすみ

3日 -16 1時間50分50秒 12km

4日 -15

5日 -14

6日 -13

7日 -12

8日 -11

9日 -10

10日 -9

11日 -8

12日 -7

13日 -6

14日 -5

15日 -4

16日 -3

17日 -2

18日 -1

19日神戸マラソン

このカレンダーを埋めていきます。

◾️today's run

3日 1時間50分50秒 12km

毎日読んで頂きありがとうございます。

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