西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

ただのおやじからの脱出6日目

▶︎お寿司

お昼、娘が行ったことがないお寿司屋さんへ。

息子、母は連れて行った事はありました。

娘とはタイミングが合わなかったり、

さぁと思って電話したらいっぱいだったり。


娘のニコニコした顔をいっぱい見ることが出来ました。

















▶︎夕方ジムへ

膝は痛みはありません。

でも重たく感じたり。

硬く感じたり。

まぁぼちぼちです。





◾️today's run

59分10秒 10km











毎日読んで頂きありがとうございます。

西のおやじにガンバ!のワンクリックを!

↓ ↓ ↓ ↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

×

非ログインユーザーとして返信する