▶︎出町柳

午前中、出町柳あたりへ。

鴨川沿い、、、

気持ちいい！

▶︎仕事帰り整形外科へ

昨日帰ってから、湿布を貼ってケア。

でも朝は痛くはないけど気持ち悪い。

帰りの電車。ずっと立ちっぱなし。

駅で降りて、

歩き出し、そして階段登り、、、い、た、い。

もともと整形外科で電気でも当ててもらうつもりで

帰って来ました。

医師に様子を伝えると。

「注射しましょうか」

「ヒアルロン酸注射」

「5週間ぐらい続けてみましょう。」

注射の後

僕

「おわんみたなので、電気当てるのはどうですか？」

「毎日でも来ます」

医師

「あれは老人用」

帰ってから、

「ヒアルロン酸注射」検索しました。

5週間続けるのが一般的みたい。

▶︎富士登山競争

1987年の大会。

当時はインターネットはありません。

どうやって申し込んだのか？

詳しくは後日。

◾️today's run

休足 1日目

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