西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

暑かった

2017/04/16 19:13

▶︎志摩ロードパーティハーフマラソン

前半は抑えて、海岸沿いに出たらスピード上げて、

ここまでは予定通り。

でも最後の登りは身体が動きませんでした。

でも年代別5位。ヘェ〜。

みんな暑さに苦しんだみたい。

▶︎帰り

赤福

松阪牛

伊賀上野のドライブイン

いつも通過するだけでした。

入ってみたら、、、忍者グッズがいっぱい。

◾️today's run

21km 1時間30分

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