西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

現在パルケエスパーニャ

▶︎志摩ロードパーティハーフマラソン

走ります。


でもかんかん照り。

暑さはあきません。苦手です。


早くスタートしてダメージ無く走り終え、さっさと帰りたい。

11時スタートなんです。


こんなジェットコースターの様なコースです。



◾️today's run

21km+αの予定




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