西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

週末は志摩ロードパティ

2017/04/14 23:38

▶︎桜

昨日、自転車で回ってたら、、、

裁判所の周り

鴨川

平安神宮裏

今日、四条堀川

▶︎日曜日

パルケエスパーニャである志摩ロードパティハーフマラソン走ります。

アップダウンがきついコース。

肉離れに気をつけて走ります。

天気が良すぎて暑そう、、、。

へろへろ走りになるかも。

◾️today's run

ジムラン 58分05秒 11km

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