おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

日本で一番小さいFamily Mart

▶︎昨日、

勉強会で大阪へ。



千日前でラーメン食べてから、



法善寺へ寄って会場へ。


帰りの鶴橋のホームで。

2014年3月時点でだそうです。


▶︎ラン

昨日から首が痛く、目の奥も痛く、、、

今朝はましになりましたが、腰がはって、、、

ここ数週間の細かい作業と気疲れによるものか?

と自己診断。

今日も走らず田舎の仕事のみ。


幸い田舎でゴソゴソしてたら腰は気にならなくなりました。


▶︎田舎の仕事

天気予報の睨めっこ。

雨雲ズームレーダーとも睨めっこ。

現在2時ですが一瞬パラっときただけ。







◾️today's run

金土日とおやすみ



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