西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

朝の鴨川

▶︎鴨川 7景


ボクサー


サイクリスト


ランナー


飛び石





▶︎何の花


日曜の晩御飯は

インドネシア料理屋さんでした。





▶︎明日は朝、長居へ付き添いです。




◾️today's run

おやすみ





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