▶︎桃の節句

▶︎今日は

陽の光に春の兆しが。

朝は冷えてましたが日中は暖か。

洗濯機に頑張ってもらいました。

こんな日は外でロングランが一般的です。

が、軟弱おやじは昼過ぎにジムへGO。

前半 59分30秒 11km

後半 52分20秒 10km

▶︎田舎の垂れ梅

▶︎琵琶湖毎日マラソン

午前中、野洲で用事済ませ、

その後、南郷洗堰あたりで応援しよう

、、、と計画。

◾️today's run

1時間51分50秒 21km

毎日読んで頂きありがとうございます。

西のおやじにガンバ！のワンクリックを！

↓ ↓ ↓ ↓