西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

京都マラソン 撃沈

▶︎スタート前

栃木県大田原市より知人の応援に来たS木君と会え、

所沢のおやじランナーさんの事などを話して、、、。

ついつい気合いが入ってしまったか。


▶︎という事で

僕にとってはちょっとハイペースで入ってしまいました。

一旦はまったペースに乗っかるしかなく、

結果えらいことに。

30km以降は辛かった。

一気のペースダウン。

途中、吐きそうにもなりました。




大人気ないレースとなり、

どっと疲れ、帰宅途中です。


◾️today's run

3時間20分 フル




毎日読んで頂きありがとうございます。

西のおやじにガンバ!のワンクリックを!

↓ ↓ ↓ ↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

×

非ログインユーザーとして返信する