おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

家島へ家族旅行1

▶︎息子は27日に帰って来た。

28日は掃除を手伝ってくれ、サンキュー。


▶︎29日

母を田舎へ迎えに行き、

三ノ宮で娘をピックアップ、

西へ西へ。


姫路港から船で家島へ。




美味しい料理とお酒を頂きました。




夜に家島神社の入口まで散歩。

星がいっぱい見えました。



◾️today's run

27日は6kmほど走りました。

そのあと風邪をこじらせ、咳がひどくなりました。

今日大晦日、ほぼ快復。

今日ちょっと走ろうか。いま朝10:00。




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