▶︎用語解説「ランばる」

ランを頑張る事を表す。

一般的には使われていない。

局所的にのみ使われている。

にも関わらず、説明抜きでも伝わると思われる。

▶︎ジムラン

前半 59分 11km

後半 19分40秒 4km

クーリングダウン 6分 1km

トータル 1時間24分40秒 16km

▶︎風邪を引きずってます

身体がシャキッとしない。

でも走ることは出来た。

さっさと寝ます。

▶︎通勤途上

竹

鴨川

◾️today's run

1時間24分40秒 16km

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