ムラゴン ホーム
練習再開 3日目
▶︎ジムラン
営業時間は10時から。
10時過ぎに入ると、更衣室がすでに混み混み。
おじさんがいっぱい。
私もその1人。
でもトレッドミルはスキスキでした。
前半 59分05秒 11km
後半 31分40秒 6km
トータル 1時間30分45秒 17km
▶︎午後田舎で
キウィを収穫
今年はどれも小ぶりです。
母がすでに、ダンボール一箱分を取ってました。
がまだまだいっぱい残ってました。
隣のお家にも持って行って、残りは我が家へ。
こんなにいっぱい、どうしよう。
▶︎柿
田舎へ帰る途中です
▶︎晩御飯
近所のカレー屋さん。
日曜忙し過ぎて、晩御飯作る気力がない時、よく利用してます。
チーズナンを注文。
次回はカシミールナンを食べよう。
マンゴーラッシー
◾️today's run
1時間30分45秒 17km
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