西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

暑い!ほんまに10月なん?

▶︎田舎で庭仕事



暑さで休みながら3時間弱。

これが精一杯。


▶︎スズメバチ


▶︎クリ



持って帰るの忘れた!



▶︎田舎からの帰り道

2:00PM頃、泉大橋北詰


正確ではないと思うけど、、、。


▶︎家のメダカ

水草に花が咲いてました。





◾️today's run

今からちょっとだけ走ってきます。




毎日読んで頂きありがとうございます。

西のおやじにガンバ!のワンクリックを!

↓ ↓ ↓ ↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

×

非ログインユーザーとして返信する