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鴻ノ池Run＋大阪弁
▶︎外でいいペースのジョグの時は、
鴻ノ池。
12〜15km目標でしたが、
ペースをキープして15km。
小学生の陸上教室も。
夜の9時なのに、運動して、帰って晩御飯？
食べられるの？
夜寝られる？
子供の心身の成長に良くないんでは？
同様に西のおやじランナーにとっても、
身体にいいとは言えません。
帰って水風呂入りました。
もう一度入ろうと思ってましたが、妻が追い焚きしてしまった。
あららららぁ〜。
▶︎大阪弁講座
昨日、母を連れて大坂へ。
繁昌亭で落語を楽しんで来ました。
母も、しっかり笑ってました。
ボケてなくてホッとした次第です。
皆さん分かります？
◾️today's run
昨日はおやすみ
今日 1時間16分 15km
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