▶︎シャッターチャンスを逃しました

もっと綺麗でした。

▶︎で

今朝はクリアな青空

現在、扉のところに立ち、干物になりかけてます。

▶︎一昨日ニュース番組の気象コーナーで

、、、、今日(16日)新潟で33度

5月の最高気温！

現在(ニュース番組中)は雨で16度。

そこでお天気コーナーのお姉さん「気温が半分に、、、」

気温は量じゃないんだけど。

▶︎昨日は

ジムへGO!

前半 62分15秒 12km

後半 22分 4km

帰って晩御飯作り、、、

11時晩御飯。

おやつ食べ就寝。

身体に良くないこといっぱい。

◾️today's run

昨日 1時間24分15秒 16km

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