西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

鴻ノ池Run 熊本で地震

▶︎風邪もだいぶ良くなり、

今日は仕事も早く終えられ、

さっさとGHQ!

Go Home Quickly!



▶︎パパッと着替え、鴻ノ池へ

疲れも溜まってるので、ゆっくり、ゆっくり

目標1時間、10km。



▶︎家に帰り、ニュースをつけたら

熊本で地震。

宇土市に大学の先輩がいる(はず)。

理学部の地学科の方で、宇土高校で理科の先生をしてると、

、、、何かで読んだ記憶が。

大丈夫だろうか?


高千穂峡は大丈夫???




◾️today's run

先週水曜日以来のRun

56分30秒 10.6km





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