西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

寒い、 京都の冬

▶︎朝の鴨川






▶︎朝の高瀬川


▶︎朝のみそそぎ川



▶︎昼間も

雪がちらつき、寒い寒い。


比叡山


大文字山と金戒光明寺の三重塔


▶︎今日は飲み会

マラソン直後の健康診断で肝機能検査でひっかかった事が有ります。

要精検と言われ、ひと月ほど経って調べてもらいました。

結果、異常なく正常範囲。


マラソン直後のアルコールは僕にとっては要注意。

今日は早めに出させてもらいました。


帰りにラーメンは食べました。

駅を降りて、、、





◾️today's run

今日もOff




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