サディスティクミカバンド
▶︎MAZDA familia のCMに
サディスティクミカバンドが出てたような気がする。
「Boys & Girls」という曲が使われてたのは確か。
今日はこの曲の入ったのを聴きながら。Run
電車の中でも昔のライブの映像が観れる。
便利な時代です。
昔はNHK のヤングミュージックショーぐらいでしか映像見れなかったのに。
ありました!
教授 若い!
高中 弾くスタイル、すぐ彼とわかる!
小原礼 いまもあちこちで出没されてるようです。
桐島かれん 綺麗
加藤和彦 残念、、、
▶︎昨日ジムで
Start〜30分 9.0km/h
30〜62分. 9.5km/h.
前半ここまでで9.5km
Rest 2分
Restart 〜33分. 10.0km/h
後半 5.5km
あと少しの間は、10.0km/h(キロ6分)までで。
▶︎昨日の料理
残ってる野菜をいっぱい食べよう!
キャベツに豚を挟んで、あといろいろ入れて、、
▶︎今日はもう少ししたら走りに行こう。
◾️昨日の run 1時間35分 15km
🎵 today's iPod サディスティクミカバンド
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