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今日は田舎で庭仕事
▶︎しばらく走ってません
先日、かかりつけの整形外科の先生が、
「膝の痛みは、捻挫みたいなもんやから、3週間は走ったらダメですよ。」
ということで、あと9日間ほどは走りません。
▶︎怪我の状態
顔の傷はじっと見つめたら分かる程度。
肩と膝のすり傷はいまだ薬を塗ってガーゼ当ててます。
膝は曲げたままだと痛みが。
そして椅子から立つ時なども痛みが。
ただ、歩き出せば痛みなし。
▶︎しばらく田舎へ帰ってなく
母と顔を合わせてませんでした。
5連休最終日は用事が出来た、
先週日曜は風邪をひいて咳が止まらない、と。
怪我したことを悟られない様に、と言うことで。
今日は、庭仕事をしに帰りましたが、
母に怪我のことはバレなかったです。
やれやれです。
▶︎仕事途中
木が多すぎです
▶︎レモンと柿と藤
▶︎恭仁京大極殿跡、山城国分寺跡
田舎の帰り、ちょっと寄りました。
コスモスが咲いていて、写真を撮ってる人、ピクニックの家族、、、賑やかでした。
恭仁小学校の木造校舎が見えてます。
▶︎木津川のカヌー
恭仁大橋下流あたり
▶︎今から食べるタイカレー
多分、明日の昼も。
▶︎走らないとブログネタが無く困ってました。
今日は田舎で花など、イロイロ写真を撮りました。
明日アップ予定！
◾️today's run
ランニングに代わり、
膝に負担がかからないよう気にしながら、庭仕事4時間ほど。
毎日読んで頂きありがとうございます。
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