おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

奈良町プチぶら 春鹿

▶︎今日は奈良

夕方、春鹿の酒蔵へ寄りました。

(灘の白鹿ではありません)




▶︎世界陸上

ライブで見ました。

女子200m強かった。


▶︎週に一度は30kmを走らねば

と、9月を前に少し焦ってます。

明日は昼間は時間取れず、日曜にLSDの予定。

でも雨か?



◾️today's run.

疲れがたまり おやすみにしました




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