西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

お盆＋秋篠の森＋平城京run

2015/08/14 21:44

▶︎朝、田舎で海住山寺のご住職がまわってきてくださいました。

次のお家にまわられたあと、

縁側でごろん。

うとうと。

小さい頃よくこんな感じで寝そべってました。

▶︎昼は奈良市の秋篠の森へ。

2回目です。

▶︎夕方日が傾きかけ、自転車で平城京跡へ。

10kmを過ぎたあたりで、奈良市民走ろう会の、、、

70代で3時間30分ほどで走られるN橋さん、

女性年齢別で10年連続100傑入りのY川さん

と遭遇。

あと10kmほどご一緒させて頂きました。

◾️today's run

1時間48分 20.6km

◾️today's bike

自宅、平城京跡往復6km

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