西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

昼間、暑うございました。

2015/06/25 23:54

▶︎午後1時過ぎ

外へ出る用事があり自転車で。

30分ほど余裕があったので近くを散策。

▶︎マラソン完走はノーベル賞受賞の必要条件？？？

だとしたら僕も夢ではないぞ！

iPS細胞研究の総本山

▶︎これは何でしょう？

正解は明日！

▶︎疎水3景

▶︎いやぁ〜暑かった

◼️ today's run 69分 12km

9時前ぐらいから走りました。

10kmぐらいで足がピックとしたので、ペースダウン。

幸い何とも無さそうです。

毎日読んで頂きありがとうございます。

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